Как нужно правильно лежать на аппликаторе Кузнецова
Как правильно лежать на аппликаторе Кузнецова
Простое и ценное устройство способно облегчить состояние человека на разных стадиях заболеваний. Аппликатор представляет собой массажный коврик из плотной ткани с прикрепленными шипами из пластика. Медицинский эффект основан на воздействии шипов на био-точки тела, как при иглоукалывании. При таком воздействии мышцы расслабляются, улучшается отток крови, а клетки снабжаются кислородом.
Для достижения максимальной пользы нужно знать, как правильно лежать на аппликаторе Кузнецова классической формы. Кроме квадрата, существуют пояс, валики для поясницы и шеи, тибетский коврик с магнитными вставками. Равномерно распределенные по всей поверхности основы иглы могут быть не только пластмассовыми, но и металлическими, затупленными или острыми.
Прежде чем выбрать аппликатор Кузнецова, нужно определить диагноз. Например, при воспалениях в мышцах и невралгии подойдёт тибетский коврик. Для спины, при болях в поясничном отделе, рекомендуется использовать классическую модель размером 6х18 см. Массаж ступней лучше выполнять на коврике размером 30х40 см. Процесс выбора массажёра упрощает цветовая классификация. По числу игл аппликатор подразделяется на четыре типа: от 60 до 384 шт.
Принцип действия
При вдавливании иголок в тело стимулируются мелкие капилляры и крупные кровеносные сосуды. Отступает боль, усталость. Человек становится активным. При нажатии на биоточки в теле человека ускоряются обменные процессы, выводятся токсины и шлаки, разрушаются холестериновые бляшки, восстанавливается нервная система.
Игольчатый массажёр поможет вылечить следующие заболевания:
- остеохондроз;
- неврит;
- артроз;
- артрит;
- невралгия;
- радикулит;
- боли в суставах;
- спазмы и онемение конечностей;
- целлюлит;
- болезни органов дыхания и ЖКТ;
- проблемы мочеполовой системы;
- грыжа позвоночника;
- повреждение мышц, связок и суставов.
Побочных действий не обнаружено, возрастных ограничений нет. Не следует слишком сильно придавливать иголки к телу, так как могут остаться повреждения в виде царапин.
Прежде чем начать лечение аппликатором Кузнецова, проконсультируйтесь со своим врачом.
Как пользоваться аппликатором
Каждый экземпляр содержит инструкцию, которую нужно как следует изучить. Вы должны знать, сколько лежать на коврике при вашем заболевании. При первом применении продолжительность сеанса должна быть не более 15 минут. При появлении неприятных ощущений, таких как жар, учащение сердцебиения и головокружение, необходимо подняться с коврика независимо от того, сколько времени прошло. Через 5 минут повторите процедуру, стараясь не причинить себе болевых ощущений. Для этого постарайтесь правильно выбрать положение тела, следуя инструкции, приложенной к аппликатору.
Сколько минут нужно лежать на коврике в день? После того как неприятные ощущения пройдут, время сеанса постепенно можно увеличивать до 35 минут, но не более часа. В день нужно пользоваться массажёром 2-3 раза, обязательно через полтора часа после приёма пищи.
Особенности использования аппликатора при различных заболеваниях
- При остеохондрозе перед началом сеанса под шею подложите мягкий валик, а на него – игольчатый коврик. Контролируйте свои ощущения при прикосновении массажёра к шейным мышцам. Можно на короткое время прижимать валик с иголками к шее, а затем отпускать.
При обострении болезни рекомендуется полежать на аппликаторе 6-7 минут, затем приподняться и повторить процедуру ещё несколько раз. Общее время лечения – 30 минут. Частота проведения процедуры – 4-6 раз в день. Не лежите неподвижно, слегка перекатывайте шею по массажеру, регулируя силу воздействия шипов.
- Если вас мучает радикулит, прикрепите аппликатор на поясничный отдел позвоночника и осторожно выполняйте наклоны влево и вправо. Поворачивайте корпус в разные стороны. Потянитесь вверх вправо, затем вверх влево. Повторите каждое упражнение несколько раз.
- При защемлении седалищного нерва расстелите коврик на твердом основании и плотно прижмитесь к нему спиной несколько раз до появления болевых ощущений.
- При грыже позвоночника расстелите коврик на полу, лягте на него спиной и лежите до тех пор, пока болевые ощущения не исчезнут, но не более часа.
- Чтобы быстро снять головную боль, воздействуйте иголками аппликатора в течение 5-10 минут на затылок, темечко, височную область головы или шею.
